Главная:

addcom

Новые скидки по карте

skidka-slimclubskidka-elle-10

 

skidka-tiffany-10skidka-50

 

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Дисконтная карта - скидки

Одна карта – много скидок!

Одна карта – много скидок!

Впервые!Только у нас!Федеральная дисконтная сеть «Страны Красоты»!Одна карта – тысячи скидок по всей России!

Смотрите все скидки...


Питание при псориазе

Диеты, похудение

06.03.2011

Питание при псориазеПсориаз – это кожное заболевание, вызывающее деформацию ногтей и появление на локтях, коленках и коже головы ужасных зудящих пятен.

Согласно исследованиям, правильное питание при псориазе может быть довольно эффективным средством в борьбе с этим недугом.

На страницах нашего женского интернет журнала мы рассмотрим самые полезные продукты для людей, больных псориазом, а также то, что необходимо исключить из своего ежедневного рациона.

Питание при псориазе - что необходимо в первую очередь

Исследователи рекомендуют употреблять в пищу антиоксиданты, бета-каротин, фолиевую кислоту, омега-3 жирные кислоты и цинк, являющиеся пищевыми факторами, играющими важную роль в профилактике и борьбе с псориазом. Кроме того, так как на обмен меди в организме влияет употребление продуктов, содержащих цинк, важно также включить в рацион пищу, богатую медью. К счастью, продукты, являющиеся источником цинка, также обеспечивают организм медью.

Существует ряд доказательств, что питание, богатое свежими фруктами и овощами и содержащее минимум протеинов, может быть полезным при псориазе. Горькая варёная тыква, творог, варёные овощи – все эти продукты полезно употреблять при данном заболевании.

Пищевые аллергии лучше всего лечатся исключением из рациона аллергенных продуктов на протяжении отведённого времени; или так называемой диетой «чередования», когда проблемные продукты нужно есть только каждые три-четыре дня, вместо каждодневного употребления.

Питание при псориазе  - правильный выбор продуктов

Питание при псориазе должно включать в себя следующие продукты:

Жирная рыба, которая содержит омега-3 жирные кислоты. Исследования показали, что больным хроническим псориазом, которые ежедневно употребляли в пищу 150гр жирной рыбы, удалось уменьшить использование стероидных мазей, не испытывая при этом ухудшения состояния здоровья.

Ведущие продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты: лосось, форель, тунец, морковь, абрикос, манго и зелёные листовые овощи с высоким содержанием бета-каротина, который организм преобразует в витамин А, необходимый для здоровой кожи. Исследование обнаружило, что у людей, употребляющих в пищу большое количество данной пищи, риск заболеть псориазом был намного меньше, чем у тех, кто ел эти продукты в меньших количествах. Это обусловлено витамином С, бета-каротином и другими антиоксидантами, укрепляющими иммунную систему.

Семена льна являются ценным источником омега-3 жирных кислот, и они могут иметь тот же эффект, что и жирная рыба. Семена подсолнечника и кунжута также являются источником этих жирных кислот. Все эти семена можно смешать, хранить в герметичной посуде в холодильнике и добавлять в каши на завтрак, в йогурт и другие продукты. Кроме того, красные, зудящие пятна псориаза часто реагируют на жирные кислоты льняного масла, которые оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу.

Хлопья для завтрака, хлебцы и дрожжевые экстракты, обогащенные фолиевой кислотой, могут помочь пополнить в организме этот витамин, недостаток которого наблюдается у некоторых больных псориазом.

Брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, а также другие зеленые листовые овощи, обеспечат ваш организм природной фолиевой кислотой.

Питание при псориазе должно включать цельнозерновые продукты, которые богаты цинком. Потеря кожей этого самого цинка очень высока у больных псориазом.

Больным псориазом также рекомендуется придерживаться диеты богатой на пищевые волокна, так как низкое содержание пищевых волокон и псориаз связаны с токсинами в желудочно-кишечном тракте. Пищевые волокна помогают поддерживать здоровое состояние толстой кишки; волокно помогает связывать токсины и выводить их вместе с продуктами метаболизма. Растворимые волокна, такие как подорожник, пектин и гуаровая камедь, являются особенно полезными в связывании токсинов.

Питание при псориазе - пища, которую следует избегать

Питание при псориазе НЕ должно включать следующие продукты:

Красное мясо и молочные продукты нужно употреблять в умеренных количествах, так как в них содержится арахидоновая кислота, природное воспалительное вещество, которое, полагается, вызывает красноту и припухлость пятен псориаза.

Избегайте готовые продукты из мяса, колбасы, мясо с пряностями, большинство мясных ассорти и паштетов, пряников, солений, маринованных пряностей и перца, пирожных с орехами и продуктов на основе шоколада.

Все жиры животного происхождения, яйца, консервы нужно исключить, так как они могут вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта, и вспышки псориаза останутся навсегда.

В питании при псориазе алкоголь может быть  своеобразным «спусковым механизмом». Поэтому исключаются все красные и белые вина, игристые вина, шампанское, брэнди, коньяк, херес, чинзано, вермут, все ликёры на основе яиц или орехов.

Также в питании при псориазе нужно ограничить себя от употребления различного вида приправ и вкусовых добавок: перца, гвоздики, тмина, аниса, корицй, паприки, горчицы,  мускатного ореха, майонеза, кетчупа, соуса табаско, бульонных кубиков и соусов, уксуса, цукатов и т.д.

При псориазе противопоказаны апельсиновый мармелад, приготовленный сок, грейпфрут, лайм, лимон, лимонад.

Питание при псориазе – запрет на курение!

Новые исследования из Италии доказали, что курение связано с развитием псориаза у взрослых.

Оказалось, что риск развития псориаза был выше у курильщиков, по сравнению с теми, кто никогда не курил. Это совпадение особенно касалось женщин. Установлено, что выкуривание более 15 сигарет в день, связано с появлением гнойничковых псориатических поражений.

Правильное питание при псориазе – наиважнейший фактор в борьбе с этим серьезным недугом. Поэтому не ленитесь питаться необходимыми для лечения псориаза продуктами и исключать из своего рациона то, что может повлечь осложнения!

 

 

Читайте также в нашем журнале:

Народное лечение псориаза

Изжога после еды

Как повысить иммунитет организма?

Что есть на завтрак, чтобы оставаться стройной и красивой?

 

 

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
+1 #4 мило4ка 2014-02-26 Всем добрый день! Хотела поделиться свой историей. Мой муж как оказалось болел псориазом более 10лет, а явно прогрессировать болезнь начала последние 5лет. Изначально думали что пятна на теле это аллергия и врачи ничего толком сказать не могли кроме как выписать мазь гармональную. В итоге он выздоровил, благодаря методике,котору ю мы нашли на этом сайте псориаз-излечим.рф заполнили форму на сайте, в ответ пришла пошаговая методика, следуя которой он излечился за 1 месяц полностью. Учитывая что он очень сильно начал покрываться пятнами начал комплексовать поэтому поводу и вдруг такое чудо. Оказалось все дело в питании,которое никаких затрат не требует.
Здоровья вам!!!
Цитировать
 
 
0 #3 perrshini@mail.ru 2012-10-02 Проблема в том, что псориаз лечат обычно гормональными средствами, которые по мере накопления в организме наносят ему много вреда. И приходится людям резко переходить на негормональные средства, но проблемы все равно остаются, и последствия лечения, и собственно псориаз. Чтобы этого не случилось, надо сразу тем же скинкапом лечиться, принцип "а если немного гормональным попробовать" тут лучше не использовать, привыкание довольно быстро наступает. Цитировать
 
 
0 #2 Krokosan 2011-12-22 У сестры псориаз на голове. Притом, что у нее длинные волосы. Вот она намучалась. Недавно про акрустал вычиттала, начала им мазать. Смывается, конечно, с трудом, зато проходят бляшки и зуда нет. Цитировать
 
 
0 #1 beketa 2011-06-03 Псориаз плохая болячка, если правильно питаешься может пройдет, а лучше заниматься спортом и много находиться на солнце, это помогает избавиться. В крайних случаях я брызгаю пораженные места скин-капом, чтобы убрать большие пятная, но обычно их не видно. я его держу в узде. Цитировать
 

Добавить комментарий

- При публикации комментариев ваш e-mail отображаться не будет.
- Сообщения незарегистрированных пользователей допускаются к публикации только после проверки модератором.
- Зарегистрированные пользователи смогут сразу увидеть свое сообщение и редактировать его: рекомендуем пройти простую процедуру регистрации!


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

  1. Slimstudio - wellness-студия
  2. АнтиЛопа - центр Вашей стройности
  3. Магия Красоты - салон-парикмахерская
  4. Tiffany - студия загара
  5. АНГЕЛ - салон-парикмахерская
  6. ELLE - салон-парикмахерская
  7. Эксклюзив - свадебное агентство
  8. SlimClub - wellness-студия
  9. ИРМА - салон красоты
  10. Love Bags - интернет-бутик кожгалантереи

    Дневники Красоты

    05.02.2014

    "Шоколадный день" в Slimstudio (Slimclub) на Кирова, 105

    Лучшее предложение в морозные дни!!! »
    Автор: slimstudio

    05.02.2014

    "Шоколадный день" в Slimstudio (Slimclub) на Кирова, 105

    Лучшее предложение в морозные дни!!! »
    Автор: slimstudio

    18.04.2013

    Slimclub- косметология

    Велнес-студия Slimclub радушно распахнула свои двери для милых дам на Кирова 105! »
    Автор: Елена111
    Наши награды: nagrada-visionary

    Наши группы


    Страна Красоты - Новокузнецк

    E-mail: nvkz@strana-krasoty.ru

    Тел.: 8-904-577-6653